Lávové kameny - masáž

Horké lávové kameny se nepoužívají pouze k relaxaci, ale také se pomocí těchto kamenů masíruje. Výhodou této masáže je to, že jsou kameny hladké a tvrdé. Masáž je tak výraznější a důkladnější. Oproti relaxaci také nestačí kameny pouze nahřát a masírovat. Přesto, že jsou lávové kameny hladké, je třeba při masírování použít masážní oleje, díky kterým bude masáž lávovými kameny mnohem příjemnější.

Oproti relaxační metodě je zde také jedna velmi podstatná změna v tom, že relaxační techniku zvládnete sami, ale masáž sami logicky nezvládnete. Je potřeba mít šikovného partnera nebo partnerku. Jinak platí pro masáž horkými lávovými kameny to samé co pro relaxaci. Je třeba navodit příjemnou atmosféru pomocí svíček a příjemné hudby. V takovémto prostředí si masáž užijete mnohem více. Nejlépe by bylo, kdybyste si na dobu masáže lávovými kameny navíc vypnuli mobil a odpojili zvonek, není to sice podmínka, ale zvonící mobil dokáže krásné chvíle při masáži naprosto zničit.

Jak přesně masírovat?

Tak jako u jídla platí, že co je dobré, je většinou nezdravé, tak u masáží je to přesně naopak. Co je člověku příjemné, to mu pomáhá. Co je nepříjemné nebo bolí, raději nedělejte (to si může dovolit pouze profesionál, protože někdy je potřeba promasírovat místo i za cenu bolesti, pokud však s masážemi zkušenosti nemáte, snažte se bolest nezpůsobit). Nejlépe je domluvit se před samotnou masáží na postupu masírování - tento postup se kdykoli může během masáže upravit. Základem je zde komunikace. Nejčastěji se masírují záda a ramena, poté ruce a nohy. Používejte krouživé pohyby a nezůstávejte na jednom místě moc dlouho.